Tjena.

Nja, de här va ju inge vidare...gårdagen följdes upp av ännu en rätt usel insats av FBK i Linköping idag och det resulterade i ett respass ur slutspelet.. Känner mig dock inte speciellt bitter, LHC var bättre genom hela serien och att Färjestad tagit sig så här långt trodde jag nästan inte innan serien började.. Ikväll va man inte ens nära.. 

Laget ser fan helt sjukt segt ut ibland och ibland börjar man nästan fundera på om Svenska Spel får betala ut en hel del vinstpengar till FBK-lirare som spelat mot sig själva... Ne skärpning till nästa år!! Det här "generationsskiftet" som det har snackats om ett par år nu måste fan i mig snart äga rum. Helrätt att inte erbjuda Pressberg nytt kontrakt tex. det måste finns minst 20 st hungriga lirare som kan ta hans plats och vara beredd att kämpa för den även i ett slutspel.. Ne, rensa upp lite bland lattelirarna som hellre skulle vilja vara golfproffs (men inte fattar att slagskott inte funkar i golf) och släpp in lite nytt folk istället! 

Dagens fråga 1: När ska Emil Kåberg lära sig åka skridskor? såg ja inte så bra kan man ju tro att grabben glömt plocka av skydden.   

Dagens fråga 2: När ska Jonas Gustavsson fatta att alla  forwards i elitserien vet att han slänger sig ner på knä redan när de passerar rödlinjen och sen skjuter högt? Jisses! sim-VM nästa..

Örebro spö Trelleborg idag också med 1-0.. Verka va bra drag i alla fall för jag hörde måljublet ända till lägenheten (när jag satt och körde trainer dessutom!).

Själv har jag sett allt ovan från sadeln då gud bestämde att det skulle regna idag och trainern fick åka fram igen..

Ha de gott!

Haaj 

I linköping och ser fbk gå på knäna mot linkan.. Skärpning! Nu blev de mål og..suck.. Bättre vill vi fan se imorn!

Helo!

Idag drog jag upp till "rondellen" vid 10 för att köra mitt första pass med örebrocyklisterna! Åtta pers. blev vi till slut och en klämde av en tur på ca 3.40 Kändes bra och de det var ju sjukt mycket skönare och roligare att cykla med ett gäng andra istället för att tugga på själv. Tempot var ganska högt men det kändes bra nästan hela tiden, var en backe (inte aning om vart vi var..) som jag sacka efter lite i efter att ha tagit på mig lite för mycket dragjobb i motvinden strax innan... men men, i det stora hela svinkul och gott att köra i klunga igen! Dock sitter de senaste 4-5 dagarnas ganska tuffa träning i känner jag och benen var lite sega när det skulle ges full spätta framåt.. men de kommer de inte vara till tävlingspremiären kan jag lova... =)

Ikväll blir det nog ett relativt lugnt besök ute nånstans, Herman, Maria och Gabbe kommer hit för å umgås lite, kul! Hunny pilar dock på lagfest snart och för möta upp senare.. Medans en annan var ute och tog ut sig idag har hela KFUM varit på relaxen i gustavsviksbadet och tagit igen sig... lagom ansträngande verkar det som.. =)

Imorn kommer nog mutti Anette och Vati Göran hit tillsammmans med syster och kollar in lägenheten lite. Kul o se dem igen! Sen ett snabbt (bokstavligen) träningspass och sen bär det av till Linkan för att se FBK förnedra LHC i den där godisbutiken till aréna de byggt.

Ha de!

Haaj

Den där löpturen jag skrev om för någon vecka sedan där jag blev intervjuad av stadium.se har blivit publicerad!! =) Något felciterad men va fan, man kan inte få allt! =)

Här kommer länken:

http://www.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/SEK/cc_ViewArticle-ShowArticle;pgid=1wRqS4KF5R1SR04ZpXdiEYHf0000M8rOXWfT

Idag betades annars åter ett distanspass av följt av att jag drog till magnus i Kumla och hjälpte han och lillgrabben adam att montera nya växelreglage och bakväxel på hans cykel. Kommer bli riktigt fin den där! Med pappas Carbon hjul under SM kommer det gå undan i pojkar 12 klassen!

Ha de gott!

Just de, måste slänga iväg en uppmaning till vår kära hyresvärd att byta ut grejerna i tvättstugan. Att torka grejerna ute i regn skulle fungera bättre än att köra dom i torktummlaren...tackar...

Haaj

Fick agera ordningsvakt på jobbet idag då en snubbe fick för sig att knata ut med grejer utan att betala för dem..inte så jävla smart.. Lite tjafs och en stund senare lämnades allt över till farbror blå som tyckte att allt verkade så intressant att han fick åka med i bilen hem till dem...

Tro inte att ni kommer undan med nått...!! =)

Jobb och en jäkla massa snö stod på programmet idag. Gick iväg en hel del vinterprylar idag så det kändes som att folk kom på att vinter kan vara rätt kul ändå..

Efter jobbet bar det iväg till ÖKK för ett styrkepass med Olsson och Hjalmar. Olsson lyckades ju för övrigt med att flirta in sig med tjejen i kassan så han fick träna gratis...vissa har de bra..!  

Kändes riktigt fint och ökade faktiskt vikterna något! Skönt. Mest skräll var väl kanske annars att jag ökade i bänken...hmmm... hur fan gick de till?! Har typ inte kört ett enda bänkpass på hela vintern utan bara pumpat ben och mage/rygg... men men =) ja klagar inte, kanske kan bli lite boobs till sommarn! =)

Ha de!

Haaj

Det krävdes bra med karraktär idag av undertecknad för att ge sig ut på dagens något kortare distanspass på mtb:n..

Snöade vågrätt för fullt här i örebro så på med hela vinteroutfitten och grisa i dryga två timmar. Slogs dock av att det inte var lika jävligt som det såg ut att vara innan jag gav mig ut.. Jaja, höll mig i alla fall till grusvägarna runt om stan och försökte trycka på ordentligt för att få upp farten riktigt. Kändes faktiskt riktigt bra och kroppen har hunnit åtrehämta sig fint från gårdagen..gött..

Imorn blir det en heldag på jobbet och sen styrka på kvällen plus lite cykelmek. ska en gång för alla dra fast sadeln på racern i exakt rätt läge. Har ju haft lite strul med att hitta rätt men nu känns det sjukt bra!

Såg föresten Karlstads stolthet rasa ihop i den sista peridoen i semifinalen mot LHC ikväll...Har ju lyckats skrapa ihop biljtter till på söndag i Linköping och måtte inte LHC ta fyra raka och avgöra...då går ja hem..!

Ha de!

Haaj

Gla påsk på er till en början!

Avnjöt gårdagens afton här hemma i Karlstad tillsammans med familjen och Milla som följde med hem innan hon drog vidare till Falkenberg idag. Skönt att komma hem och bara umgås och ta det lite lugnt.Imorn väntar färd tillbaka till öret och jobb fram tills onsdag.

Vilan på påskafton byttes idag ut mot ett löppass på ca. 2 timmar. Höll ett stabilt 5 min tempo och det kändes riktigt bra i kroppen, enda lilla skavanken var att vaderna inte riktigt hämtat sig från torsdagens distans + innebandypass och fredagens klättring i storstenshöjden. Men men, fint att få svar på att lugnorna är helt med i matchen.

Den här veckan blir det annars lite hårdkörning med vila på onsdag och sen bara grispass hela veckan. skönt.. =)

Mest nöjd är man ändå över att FBK skickaade Frölunda till försäsong!! Svårt att beskriva en sån riktigt goo känsla som innfinner sig när man har framgång på värsta konkurrentens bekostnad..sånt man lever för och jag hoppas att jag aldrig får nog!

Ha de!

Haaj