Äntligen riktig cyklist! :-D tog mod till mig och fixa till rakningen innan säsongspremiären! Ha! Där fick ni alla ni som tvivlat! :-) ha de gott!

Här kommer två bilder från Östgötaloppet. Både Perra och Tobbe var där och körde. För per var dock olyckan framme (som för alla andra verkar det som...) och han hamna mitt i en stor klungkrasch. Tobbe däremot verkar ha gått bra i vinter och ser ut att ha smak på andraplatsen länge men blev femma(!) undrar fortfarande vad som hände.. =)

Nya dräkten på bilderna föresten!

Tjena!

Har varit mycket träning som stått på programmet idag... först en 11-12 mila tur med örebrocyklisterna och Labbe, Johan och Ola! Trevligt värre och vi fick alla jobba lite i vinden men för egen del kändes det mycke bra faktiskt.. motvind biter liksom inte längre... =) Efter passet bar det iväg till Örebromässan för att spana in breddlägret i inlines lett av Barry nånting och Aaron nånting.. Blev lite sugen o åka när man ser dom killarna.. Aaron va väll vassast me ett gäng VM på meritlistan, Barry o andra sidan e ju skridskotränare åt både Toronto, Färjestad och Frölunda så nått rätt gör han väl... =) Hade mycket smart att komma med i alla fall och de va kul o spana in lite nya övingar och annat skoj!

Drog sen iväg till Mellringe (Fan va långt ifrån örebro de e!!!) för att se baby lira DM final mot ÖSK... målspöket fanns dock kvar fortfarande ochdet bidde torsk med 4-7 till slut... soure said the fox.. men men, revanch att utkräva i serien nu då!!

Imorn har jag lagt om träning lite och skippar distanscyklingen till förmån för ett rejält gäng paceintervaller.. Massa fart och sen vila är receptet i veckan!

Ha de!

Haaj 

Sitter och väntar på att vår hårblås till torktummlare skall torka klart tvätten så att man slipper ha hela lägenheten full med grejer..

Under en stunds slösurfande såg jag att Sverre Liljeqvist (bilden) fått pris för sin 65 meters lufttur i Frankrike för 8 års sen! De här kan vara bland det coolaste fotot jag nånsin sett! Fattar inte att det är möjligt att köra så hårt på ett par skidor som han gör! Respekt i massor.

När jag jobbade igår slogs jag av en skum grej.. Tennisskor. Är detta ett vedertaget begrepp på dojja i allmänhet eller var det bara inne massa skumisar igår..?? Hade tre (!) kunder som kom in igår och sa att de ville ha/eller hade haft så sköna tennisskor och ville ha nya. efter att ha visat den enda riktiga tenninsskon vi har pekade alla tre ut typ vanliga streetskor och undrade om inte sånna funkade? Efter en liten utredning av begrepp kom vi fram till att de inte alls var ute efter en tennissko utan en vanliga j-vla doja som typ va...skön... hmmm.. tennissko... känns lite farmor, gör det inte? jaja, bara en tanke =)

Ha de!

Haaj

Helo!

Återigen en jobbdag till historien. Blev rätt mycket folk idag också, känns som att vi lassat ut tonvis med skor under de senaste dagarna! Helt sjukt att det kan gå så mycket! Men kul och jobba är det! =)

Skedde ett lite missöde här igår när jag skulle tvätta hojen, avfettning var inte riktigt vad som bettan ville ha och ett rejält gnissel i bakhjulet gjorde att idag spände jag på tävlingshjulen inför träningspasset... vill aldrig ta av dom!! =) Helt sjukt vilken skillnad de va! svarar direkt och med den nya kasseten kunde jag trampa igenom växlarna mycket bättre! Kändes verkligen grymt! va det så här stotr skillnad i höstas verkligen?? Jaja.. skönt att få ett riktigt positivt besked i alla fall!

Till nått helt annat.. Byggde en speciell nike avd. idag på jobbet. Nike har den där förmågan som få andra har att lyckas skapa en grym hipe runt sitt varumärke. Allt som ingengörerna får till lyckas verkligen att skapa hysteri även fast prod. kanske inte alla gånger är de bästa! Imponerande! Måste va sjukt kul o jobba på den inhousebyrån som bl.a klämmer ur sig sånna här reklamer:

http://www.youtube.com/watch?v=Tkoa204lmEc

lite skumt klippt..men återigen..svincool!

ha de gött!

Haaj

Prata med Herman nu som just genomgått en smärre extreme mouth makeover. De där visdomständerna bråkade och pappa (och fru) tandläkare såg ingen annan utväg än att ta fram tången...lider me dig kompis! Fick en sjukt strak flashback från när "det där brunnslocket" skapade lite tumult i munnen på mig själv för ett par år sedan... Inge vidare och sitta helt bedövad i en tandläkarstol med 4 pers. runt omkringen dig som bara går loss i munnen...! Yacki!

Våren har verkligen lyckats ta sig upp till öret och det bjöds på riktigt fint väder idag när jag lyckades vara ledig från jobbet! Firade det hela med en goooo latte på (egentligen utanför) bara vara samt med ett skönt cykelpass ut till g-hyttan för lite backintervaller. Nackdelen vara bara det att det väder som såg så fint ut i örebro city (jisses vicken citybrat jag lät som nu...) visade sig i själv verket inte alls vara lika fint på väg ut till g-hyttan.. Lite skön nordanvind över slätten gjorde att armvärmare och mössa fick åka på idag me. Men men, va i nån slags trans idag där benen kändes hur bra som helst så idag kunde inget stoppa #the flying alsterlind"!

Daniel: 1

Gud (i alla fall han som har koll på vinden): 0

Hank ringde föresten ida och berätta att han både fått jobb och ny lägga!! =) Sånt gillar vi! Lite Chäf/VD på tentmaster kan Hanken titulera sig snart! Mången grattis boy! De e du värd!

Ha de!

Haaj!

Haaj!

Nyss varit och sett Ösk kryssa mot Djurgårn, kändes som att en pinne var ok i en rätt rolig match o se faktiskt. Har inte sett så mycket av Nordin innan men idag va de ren fotbollsglädje att kolla in han. Synd bara att han också hann och lubba 8 gånger offside... jaja men kan inte få allt..

Har vilodag idag från träning efter att ha känrt mig något seg igår och efter helgen, men imorn tar vi nya tag igen! Går på ett sex dagars träningsstint med en hel del fart och pace planerat. Står dock över Östgötaloppet i helgen för att jobba istället. Per och Lergård drar dock ner och kör (förhoppningsvis) som galna där nere! Verkar vara heta så lite förhoppningar på ok resultat kan man nog ha! 

Hitta föresten en sjukt skön hoj som mina blivande kiddisar bara måste ha:

 http://www.earlyrider.com

Nu ska det bokas hotell inför springsteen i köpenhamn i sommar, någon som har något bra tips så dra gärna iväg en kommentar...

Ha de!

haaj

Riktigt bra vårväder idag var givetvis lika med mycket cykelträning! Får inte missa en bra chans vet ni... =) Det bar som vanligt på helgerna iväg med Örebrocyklisterna från "korset" kl. 10.00 Hade jag vetat vad som väntat hade jag ev. varit lite mer nervös innan vi rullade iväg. Turen blev bara längre och längre och innan jag ställde in hojen i förrådet hade 16 mila strecket passerats... =) Kändes dock riktigt skönt att få en rejäl genomkörare, för det var de verkligen kan ja lova...!

Klubbens käre proffs Viktor Folkesson var hemma och håll ett fasligt tempo.. (drog för övrigt hela vägen tillsammans med en av oss dödliga) Många stunder stod min käre mätare på 40 + km/h något som i slutet av rundan jag kände var lite ovant för de käre benen (framförallt kombinerat med 16 mil i sadeln...) sista km rycktes och lektes det en hel del och man kan väl enkelt uttrycka det som att jag höll mig lite mer passiv då än vissa andra... =)  

Tack för en bra runda i alla fall!

Tom Boonen å de andra pöjkerna var i farten idag också.. Paris - Roubix stod på programmet och Tom lille hade lite mer brådis än alla andra... för andra gången dessutom.. Ett grattis är du värd! Helt osant att det går att hålla en sån jävla fart på de där vägarna i dryga 25 mil...sickness..

Stendog i soffan med en pizza efter cyklingen men lyckades masa mig upp till det var dags för hela skridskogänget på 10 pers att komma hit och snacka lite om årets och nästa säsong... Labbe såg stark ut...blir farlig tror ja! Nu återstår bara disk efter samma gäng... =) jaja, de tar ja så gärna så!

Veckan som kommer ska det jobbas en del i men träning hinner man ju givetvis med lite grann också... fokus blir dock fart, en massa fart! Långa tempo intervaller, igångdrag och pace kommer ja att roa mig med i veckan! mmmm....gillart..

ne nu disk som sagt..

haaj