Tjena!

Har varit mycket träning som stått på programmet idag... först en 11-12 mila tur med örebrocyklisterna och Labbe, Johan och Ola! Trevligt värre och vi fick alla jobba lite i vinden men för egen del kändes det mycke bra faktiskt.. motvind biter liksom inte längre... =) Efter passet bar det iväg till Örebromässan för att spana in breddlägret i inlines lett av Barry nånting och Aaron nånting.. Blev lite sugen o åka när man ser dom killarna.. Aaron va väll vassast me ett gäng VM på meritlistan, Barry o andra sidan e ju skridskotränare åt både Toronto, Färjestad och Frölunda så nått rätt gör han väl... =) Hade mycket smart att komma med i alla fall och de va kul o spana in lite nya övingar och annat skoj!

Drog sen iväg till Mellringe (Fan va långt ifrån örebro de e!!!) för att se baby lira DM final mot ÖSK... målspöket fanns dock kvar fortfarande ochdet bidde torsk med 4-7 till slut... soure said the fox.. men men, revanch att utkräva i serien nu då!!

Imorn har jag lagt om träning lite och skippar distanscyklingen till förmån för ett rejält gäng paceintervaller.. Massa fart och sen vila är receptet i veckan!

Ha de!

Haaj 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hemma igen efter östersundstrippen i helgen! en sjukt lång tågresa i söndags fick mig att få en lätt släng av damp och kvällen tillbringades i cykelsadeln och ett relativt lång distanspass plöjdes av...skönt!   I måndags var det äntligen dags för Tea...

Förmiddagens nöje. Ett gäng intervaller uppför här sen 6 km terrängspår på det.. :-) var uppe en gång på toppen igår under distanspasset o frykstabacken hemma i kil kändes plötsligt svinkort o flack..! De e verkligen sjukt brant här!! :-) bra träning...

A haj!   Har efter en heldag i bilen kommit upp till östersund för att hälsa på syster i helgen! Nyss avnjutit(?) den andra semin i eurovision här.. känns som att vi borde knata vidare ganska enkelt..   Ska bli kul att va här och umgås lite i helgen...

Haloj!   De va länge sen jag fick tummen ur och printade ett inlägg nu men skam den som ger sig..här kommer i alla fall ett med en kort genomgång av vad som hänt sen sist..   Stora grejen var att min käre Cube var tyckte slöddren i Örebro var alldele...

A haaj!   Äntligen landat lite i vardan efter ett väldigt farande fram och tillbaka ett par dagar. Tävlingspremiären hemma på Hammarö är avklard och jga har helt klart fått blodad tand för det här med att köra fort på hoj! Kom på mig själv att faktis...