Riktigt bra vårväder idag var givetvis lika med mycket cykelträning! Får inte missa en bra chans vet ni... =) Det bar som vanligt på helgerna iväg med Örebrocyklisterna från "korset" kl. 10.00 Hade jag vetat vad som väntat hade jag ev. varit lite mer nervös innan vi rullade iväg. Turen blev bara längre och längre och innan jag ställde in hojen i förrådet hade 16 mila strecket passerats... =) Kändes dock riktigt skönt att få en rejäl genomkörare, för det var de verkligen kan ja lova...!

Klubbens käre proffs Viktor Folkesson var hemma och håll ett fasligt tempo.. (drog för övrigt hela vägen tillsammans med en av oss dödliga) Många stunder stod min käre mätare på 40 + km/h något som i slutet av rundan jag kände var lite ovant för de käre benen (framförallt kombinerat med 16 mil i sadeln...) sista km rycktes och lektes det en hel del och man kan väl enkelt uttrycka det som att jag höll mig lite mer passiv då än vissa andra... =)  

Tack för en bra runda i alla fall!

Tom Boonen å de andra pöjkerna var i farten idag också.. Paris - Roubix stod på programmet och Tom lille hade lite mer brådis än alla andra... för andra gången dessutom.. Ett grattis är du värd! Helt osant att det går att hålla en sån jävla fart på de där vägarna i dryga 25 mil...sickness..

Stendog i soffan med en pizza efter cyklingen men lyckades masa mig upp till det var dags för hela skridskogänget på 10 pers att komma hit och snacka lite om årets och nästa säsong... Labbe såg stark ut...blir farlig tror ja! Nu återstår bara disk efter samma gäng... =) jaja, de tar ja så gärna så!

Veckan som kommer ska det jobbas en del i men träning hinner man ju givetvis med lite grann också... fokus blir dock fart, en massa fart! Långa tempo intervaller, igångdrag och pace kommer ja att roa mig med i veckan! mmmm....gillart..

ne nu disk som sagt..

haaj

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hemma igen efter östersundstrippen i helgen! en sjukt lång tågresa i söndags fick mig att få en lätt släng av damp och kvällen tillbringades i cykelsadeln och ett relativt lång distanspass plöjdes av...skönt!   I måndags var det äntligen dags för Tea...

Förmiddagens nöje. Ett gäng intervaller uppför här sen 6 km terrängspår på det.. :-) var uppe en gång på toppen igår under distanspasset o frykstabacken hemma i kil kändes plötsligt svinkort o flack..! De e verkligen sjukt brant här!! :-) bra träning...

A haj!   Har efter en heldag i bilen kommit upp till östersund för att hälsa på syster i helgen! Nyss avnjutit(?) den andra semin i eurovision här.. känns som att vi borde knata vidare ganska enkelt..   Ska bli kul att va här och umgås lite i helgen...

Haloj!   De va länge sen jag fick tummen ur och printade ett inlägg nu men skam den som ger sig..här kommer i alla fall ett med en kort genomgång av vad som hänt sen sist..   Stora grejen var att min käre Cube var tyckte slöddren i Örebro var alldele...

A haaj!   Äntligen landat lite i vardan efter ett väldigt farande fram och tillbaka ett par dagar. Tävlingspremiären hemma på Hammarö är avklard och jga har helt klart fått blodad tand för det här med att köra fort på hoj! Kom på mig själv att faktis...